Главная   »   Секс и интим   »

Секс после родов

Секс после родов достаточно сложная тема для большинства женщин. Здесь очень ярок эмоциональный аспект. Больше всего обычно волнует, через какое время после родов можно начать снова половые отношения. Классические рекомендации вполне оправданны 6-8 недель, это минимальный срок заживления матки и влагалища, все-таки роды достаточно травматический процесс. Если наложены швы или было кесарево, нередко требуется ещё больше времени на заживание внутренних тканей. Чаще всего вопросы о сексе возникают у мужчины, который уже устал ждать. К сожалению, многие мужчины не обладают нужным терпением, да и у нас в народе закрепилось утверждение, что малышом полностью должна заниматься мать, также она должна успеть все по дому. А на мужа при таком раскладе банально сил не остается даже обнять, а не то чтобы поласкать.

После родов у части женщин развивается послеродовая депрессия. Она сильно тормозит восстановление интимных отношений. Женщина просто боится секса. Здесь нужна  помощь мужа, мамы, няни, домработницы, то есть чтобы молодая мама могла потратить время на себя, не беспокоясь за малыша и не отвлекаясь на него. Также после родов нередко присутствует очень малое выделение смазки, что не способствует приятному сексу. Посмотрите на современные средства увлажнения – современные гели, которые продаются в аптеке. Рекомендуется брать их именно в аптеке или секс-шопе, больше гарантия качества.

Вот достаточно креативный совет для тех, кто ещё только собирается стать молодыми родителями, некоторым помогает — идите на партнерские роды. Немало мужчин, присутствовавших на родах, испытывают подобные же ощущения и им просто во время восстановления женщины секс не нужен, им и самим восстановиться нужно.

Решение проблем

Очень часто у женщин возникают  чисто психологические проблемы: страх боли, новой беременности, неуверенность в себе.

Страх боли. Именно здесь помогут интимные ласки и гели. Причем совсем не обязательно проникновение в первый же раз. Дорогие женщины, после родов – вы почти девственница. Отсюда и страх. Вспомните, как вам было здорово до родов и все вернется, не сразу, но вернется.

Боязнь новой беременности. На сегодняшний день создано немало контрацептивов: это и банальные презервативы, кремы, гели, свечи, таблетки. Для кормящих мам существуют так называемые мини-пили. Это препараты на основе прогестерона. Их лучше подбирать с врачом, который вел вашу беременность, так безопаснее и для вашего здоровья и здоровья вашего малыша.

Неуверенность в себе. Неуверенность чаще всего развивается из-за не до конца ушедшего живота в первые полгода после родов, растяжки, подтекание молока и им подобные мелкие неприятности. Не до конца ушедший живот поможет убрать упражнение Кегеля (разрешено с первых часов после родов), и упражнения на пресс и косые мышцы живота. Для этого даже не надо идти в спортзал. Упражнение Кегеля: попеременное напряжение мышц малого таза, мочевого пузыря, влагалища и ануса. Подтянуть косые мышцы живота поможет подъем туловища с поворотом из положения лежа на полу на спине (лучше начинать где-то после полутора недель после родов, чтобы не вызвать осложнения). Для борьбы с растяжками на сегодняшний день лучше всего подходят крема, в умеренном количестве баня, после полутора месяцев после родов, чтобы не вызвать кровотечение, и контрастный душ плюс физическая нагрузка.

А главное вашему мужу вы нравитесь любая. После столь длительной голодовки, даже если ему что-либо не нравится, он этого не заметит. А к тому же грудь, наполненная молоком, выглядит безумно сексуально, если использовать правильное белье для кормящих мам и не экономить молоко для ребенка.

Подтекание молока тоже можно решить. Один из вариантов просто принять и не обращать внимание. Второй: купить сексуальное белье и положить туда прокладки для груди. Третий способ: поза наездницы, смотреть можно, а трогать нельзя.

После родов нередки скачки настроения, перепады давления, головные боли различной природы. Все это чаще всего следствие перестройки организма на новый лад. И секс может как раз помочь нормализовать состояние. Так что, если после родов уже прошло 8 недель, рекомендуется вспомнить все приятные моменты. А то можно остаться у разбитого корыта семейной жизни одной с малышом на руках.

Мужчина – существо полигамное, даже однолюбу все равно нужна женщина, и если он длительно не будет получать любви от тебя, найдет другую. Постарайся отдыхать вместе с ребенком, и останутся силы, чтобы порадовать мужа. Не бойся оставлять часть домашней работы на мужа, или ещё кого-нибудь, даже просто на другой день. Твоему малышу и мужу нужна счастливая мама и жена, а не идеальная чистота в доме. Например, для большинства пап не представляет труда выгладить белье после стиральной машины. Также мужчина может приготовить еду или помыть посуду, без особых проблем поучаствует в уборке дома. Все  папы могут пойти гулять с коляской. Или наоборот, папа занимается малышом, а женщина домом.

Любите друг друга, и все у вас получится.

Статья написано специально для женского сайта LadiesCom.com Копирование статьи строго запрещено!

Популярные новости партнеров

Автор: Оксана Панькова
Просмотров статьи: 4 280
Понравилась статья? Поделись:
Добавить комментарий