Главная   »   Отношения   »

Как побороть ревность

как побороть ревностьЕще Шекспир называл ревность зеленоглазой ведьмой. Великий англичанин призывал остерегаться этого разрушающего чувства. Ведь именно ревность мужа или жены становится причиной № 1, которая ведет к конфликтам в семье, а порой и к разводам. При этом нужно понимать, что существует ревность беспричинная, немотивированная ничем. Ревность же «по делу» тоже не доставляет радости тому, кто ею одержим. Она отравляет жизнь, внося хаос в душевный покой. Так как побороть ревность?

Если вы чувствуете, что не справляетесь с проблемой, то лучше обратиться к психологу, пока чудовищные эмоции не позволили испортить отношения. Специалист наверняка поможет выбраться из тупика, предложив воспользоваться простыми на первый взгляд, но весьма эффективными способами.

Поговорить, чтобы побороть ревность

Вопрос «Как избавиться от ревности?» возникает, когда ощущается утрата доверия между мужчиной и женщиной. Поэтому нужно работать над тем, чтобы научиться снова доверять партнеру. Это нелегко. Позаботьтесь о своем психологическом здоровье и не «грызите» себя попусту. Решать, как побороть ревность, необходимо с разговора. Душевная беседа позволит избавиться от ряда страхов. Подготовьтесь к разговору, сформулируйте свои мысли, ведите диалог и будьте искренними!

От того, насколько эффективен был разговор, будет зависеть, поймет ли вас партнер. Несомненно, вторую половинку необоснованная, выходящая за рамки ревность может только обижать. После диалога вы вместе сможете выяснить, как побороть ревность. Для ликвидации отрицательных эмоций устраивайте доверительные беседы чаще, возьмите это за правило.

Побороть ревность, повысив самооценку

Боязнь потерять своего мужа/жену может проявляться, если человек испытывает неуверенность в себе. Возможно, ревнивец сам не замечает свою проблему, тогда путь должен начинаться с занятий с психологом на тему: «Как перестать ревновать».

Бессмысленно сравнивать себя с теми, к кому вы ревнуете своего партнера. Это станет очевидно, когда вы проанализируете причины своей ревности. Важно и понять, что ревность губит отношения, вселяет в вас только отрицательные эмоции. Если ваш супруг/супруга с вами, то это значит, что он принимает вас со всеми достоинствами и недостатками. Культивируйте в себе позитивный настрой. Полезно отвлечься на хобби, направить энергию в другое русло.

Размышляя, как справиться с ревностью, подумайте, почему вы любите вашего избранника. Не ленитесь, организуйте поход в кино, выберитесь на крышу высотки, чтобы вместе смотреть на звезды, отправьтесь в места, где проходили ваши первые встречи. Берегите любовь. Чтобы перестать беспокоиться, нужно уметь ценить каждое мгновение, заботиться о том, чтобы сделать своей половинке приятное.

Статья написано специально для женского сайта LadiesCom.com Копирование статьи строго запрещено!

Популярные новости партнеров

Автор: Оксана Панькова
Просмотров статьи: 4 996
Понравилась статья? Поделись:
Добавить комментарий